کاهش التهاب پوست

اگر مدتی طولانی در معرض آفتاب قرار گرفته‌اید و پوستتان ملتهب شده است، برای تسکین التهاب پوست و احساس خنکی ماسک‌های زیر را امتحان کنید.

انواع ماسک های صورت که با ماست تهیه می شوند

استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت تاثیر مثبتی بر پوست دارد. در ادامه مطلب با طرز تهیه چند نوع ماسک صورت با ماست آشنا می شوید.

کاهش چربی های دور شکم با رژیم MUFA

اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی شکم . باسن ناموفق بوده اید،غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارند.