اگر چاق هستید و می خواهید دریک مهمانی لاغر اندام به نظر آید نکاتی که در ادامه مطلب آمده است شما را در رسیدن به این هدف یاری میکند.
ادامه مطلب ...امروزه داشتن شکمی صاف و تخت به لطف میان وعده‌های متنوع و پرکالری برای بعضی افراد به یک رؤیای دست نیافتنی مبدل گشته است. این افراد همیشه دغدغه سایز و اندازه لباس خود را دارند و گاهی اوقات حتی از بیان سایز شلوار خود خجالت می کشند. باید اذعان داشت که چاقی شکمی هم مانند چاقی عمومی بدن یکشبه یا یکماهه به وجود نمی‌آید، بلکه کاملاً تدریجی است.
ادامه مطلب ...