بعضی حقایق درباره ویتامین ها و پوست

برای داشتن یک پوست سالم و شفاف داشتن تغذیه صحیح و مصرف ویتامین ها ضروری است. در ادامه مطلب به معرفی انواع ویتامین ها و نقش آنها در سلامت پوست شما می پردازیم.

مراقبت از پوست دور چشم

پوست دور چشم‌ها احساساتی را ابراز می‌کند که بخش مهمی از شخصیت ما را تشکیل می‌دهد. مراقبت خوب از این ناحیه، فواید زیادی را در طولانی‌مدت به همراه خواهد داشت. ایجاد تغییر در پوست دور چشم می‌تواند تاثیرات عملکردی، آرایشی و روانی به همراه داشته باشد. ازآنجاکه چشم‌ها نقطه کانونی صورت به شمار می‌رود، پف‌کردگی، برآمدگی  و چین وچروک نه تنها در بینایی تاثیر می‌گذارد، می‌تواند ظاهری خسته و ناراحت به صورت دهد.

تغذیه سالم

مهم‌ ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ارتقا می ‌یابد. از بین عوامل موثر بر شیوه زندگی، تغذیه خوب از اهمیت به سزایی برخوردار است. تغذیه خوب یعنی "به گونه‌ ای بخوریم و بیاشامیم که بتوانیم رشد کنیم و از سلامتی بهره‌مند شویم."

شناخت و درمان بیماری های پوستی

آیا تا به حال برای مدتی قرمزی روی پوست خود داشته اید ؟ یک لمه ی قرمز ثابت در وسط صورت که از بین نمی رود ؟ اگرچه ممکن است شما آن را با جوش اشتباه بگیرید , ولی آن Rosacea است که یک بیماری پوستی است که موجب قرمزی و ورم روی پوست می شود

بهتـرین راه بستن منـافذ باز پوست

برای باز کردن منافـذ باز در ابتدا باید بخور آب گرم بدهید . ساده ترین راه ممکن این است که درون یک ظرف، آب گرم ریخته و صورت خود را در معرض بخار خارج شده از سطح ظرف قرار داده سپس سر خود را با حوله ای پوشانده تا بخار آب بیشتـری به صورت شما برخورد کند و هدر نرود...